Frutas milagrosas de la naturaleza
- optativa periodismo
- 8 jul 2016
- 2 Min. de lectura
Conseguir una piel bella no es tan fácil y mantenerla en buen estado, se hace más complicado a medida que pasan los años. Las frutas no sólo son saludables y deliciosas, también son fantásticas aliadas para la piel gracias a sus vitaminas, antioxidantes y ácidos naturales que te ayudarán a nutrirla y embellecerla. Toma nota y ¡luce radiante!
1. VERDE LIMÓN
El limón es una fruta muy utilizada en el campo de la belleza. Si tiene piel grasa le gustará saber que el limón es un remedio popular para eliminar el exceso de grasa, cerrar los poros, aclarar la piel, quitar manchas y pecas. Es rico en vitamina C, necesaria para mantener una buena salud celular, además de ser un potente antioxidante.
¿Cómo usar el limón?
No debe utilizarse con mucha regularidad ni puro porque su contenido de ácido es muy potente. Puede realizarse una limpieza de la piel con limón una vez a la semana, siempre diluido en agua o con otro ingrediente como avena (mejora la exfoliación) o miel (nutre la piel).
2. FRUTILLAS MARAVILLOSAS
Las frutillas contienen altas concentraciones de vitamina C y vitaminas antioxidantes. Es ideal para quienes desean lucir una piel luminosa y sin arrugas. El ácido elágico presente en estas frutas mejora la elasticidad de la piel y retrasa la aparición de los signos del envejecimiento, como las arrugas y la flacidez.
Exfoliante de frutillas
Si tienes la piel grasa o con puntos negros, granitos e impurezas, una mascarilla facial de frutillas sería lo más recomendable ya que su ácido cítrico tiene efecto desinfectante y astringente. Sólo necesitas 8 fresas maduras y 3 cucharadas de miel. Tritura la fruta con un tenedor y mezcla bien con la miel hasta obtener una pasta homogénea. Aplica sobre la piel y deja actuar por 15 minutos.
3. RICA PAPAYA
La papaya contiene papaína, una gran fuente de antioxidantes y está llena de nutrientes y betacaroteno (precursor de la vitamina A), indispensable para la regeneración celular. Los altos niveles de estos nutrientes pueden ayudar a proteger la piel contra los radicales libres, moléculas que provocan oxidación, daño celular y envejecimiento muscular.
Mascarilla de papaya
Licua la fruta hasta conseguir su zumo. Deberás aplicarlo sobre el rostro y dejar actuar durante 15 minutos y retirar con abundante agua fría. También puedes aplicar la papaya machada con un tenedor y luego aplica el puré en tu rostro. Es ideal para pieles cansadas y dar tersura, lozanía y juventud a la piel.
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